こんにちは。紅茶教室ティースタイルです。いつもご訪問ありがとうございます。

 

 

 

先日のNHK「あさイチ」でも特集されていた胡桃。

アンチエイジングフードとしても最近注目株な食材ですね！

 

 

 

くるみやナッツ類は、紅茶にもとてもよく合います。

ティースタイルのレッスンでもよくご紹介してお召し上がりいただいたりも。

ミックスナッツにチアシードもかけて・・・

 

 

我が家では、胡桃ほかミックスナッツ（無塩タイプ）をよく購入してはちみつ漬けにしたり、

低糖質のアガベシロップ漬けにして常備しております。

 

 

 

朝はヨーグルトやフルーツとともに、そして、おやつにもピッタリなんです。

チーズとこのミックスナッツを一緒に食べるとそれだけでもかなりの満腹感が得られたりします。

 

 

 

夕方などちょっとお腹が空いた魔の時間・・・小腹がすいた時間ってやってきますよね？

そんな時にもナッツと紅茶の組み合わせ、オススメです。

 

 

 

 

 

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